デトックスの方法＆解毒の方法～デトックスでダイエット・美肌・若返り

体内に摂り入れられた水分のほとんどは、尿として体外に排出されます。

ところが、(1)尿の回数が少なかったり、(2)尿の量が少なくなったり、ということがあると、いろいろな弊害が起こってしまいます。

その１つが「むくみ」です。同時にだるさや無気力感なども起こってきます。よくいわれる水太りの状態です。尿によって排出されるべき水が体内に滞ってしまっているので、痩せにくい状態ともいえます。

もう１つは「冷え」です。これらの「むくみ」や「冷え」などを改善するためにも、尿というものは、とても重要です。