デトックスの方法＆解毒の方法～デトックスでダイエット・美肌・若返り

ゲルマニウム温浴は他の温浴法と異なり、全身入浴する方法ではなく、有機ゲルマニウムを溶かした45℃前後のお湯に手足のみを溶液に浸し、20分程度温めるという形式が一般的です。

溶岩浴は、適度な温度に温められた溶岩の上に横たわることによって、汗をかき、老廃物を体外に排出し、体内の環境を整えるという温浴健康法です。

酵素風呂は、文字通り「酵素」と檜パウダーを使った温浴健康法です。

岩盤浴は、温めた天然岩盤の上に寝そべるだけの健康法で、サウナのような発汗作用が楽しめます。

フットバスは足湯や足浴などともいわれています。フットバスによって、血液やリンパの流れがスムーズになり、体内に蓄積されていた毒素が比較的短時間で足裏から排出されるというものです。

デトックス・解毒の効果をより高める入浴剤やバスソルトが数多く発売されています。

血行を良くしたり新陳代謝を高めるために、入浴は大変有効です。入浴時の発汗によって老廃物などの毒素を排出、つまりデトックス・解毒するという方法です。

体内に溜まった毒素は、汗からも排出されます。汗でデトックス・解毒するということです。また汗は、尿や便から排出されにくい毒素を排出することができるともいわれています。