■入浴（酵素風呂）でデトックス・解毒
酵素風呂は、文字通り「酵素」と檜パウダーを使った温浴健康法です。サラサラのパウダー状にした檜に、さまざまな薬草・野草・酵素を加えて自然発酵させた中に横たわります。
仰向けに寝たりうつぶせに寝たりしながら、酵素の発酵による熱で、20～25分、ゆっくりと全身を温めていきます。檜のパウダーで顔まで埋めて入浴することもできます。檜のパウダーは不快感もなく、風呂から上がった後は全身に温熱効果が持続します。
ちなみに酵素とは、生体内の代謝を進行させる生体触媒のことで、タンパク質からなるものが多いということです。
酵素風呂スポットのいくつかを、下記にご紹介します。
