■入浴（ゲルマニウム温浴）でデトックス・解毒
ゲルマニウム温浴は他の温浴法と異なり、全身入浴する方法ではなく、有機ゲルマニウムを溶かした45℃前後のお湯に手足のみを溶液に浸し、20分程度温めるという形式が一般的です。
ゲルマニウムとは亜金属の半導体で、熱を加えると（32℃以上になると）電気を通すようになり、マイナスイオンや遠赤外線を放出するようになります。これを利用して、身体を芯から温めることにより、毒素を体外に排泄しようという温浴健康法です。
また、電気を通すようになったゲルマニウムは、電気を帯びた物体と結合する性質があります。つまり、人間にも微弱な電流（生体電流）が流れているので、その電流の乱れによって起こる肩こり、疲れ、冷えなどを改善し、さらに血液や神経の伝達を活発にするといった効果もあります。
■自宅でもゲルマニウム温浴効果が得られる！
自宅でも手軽にゲルマニウム温浴効果が得られるグッズが数多く発売されています。そのうちのいくつかをご紹介しましょう。
「ゲルマニウムのセラミックボール」・・・二酸化ゲルマニウム粉末と焼結セラミックスを混合して１～２ｃｍ程度のボール状に固めたもので、10個～数十個程度を浴槽に沈めて使います。
「ゲルマローズ」・・・ゲルマニウムに、酵素・天然ミネラル成分・生薬などが配合された入浴剤で、通常の入浴剤と同じように使うだけで、ゲルマニウム温浴に近い効果が得られるというものです。
「デトキシャンバス」・・・海洋深層水のミネラルと有機ゲルマニウムの相乗効果で、老廃物が体外に排泄されるというものです。
