デトックスの方法＆解毒の方法～デトックスでダイエット・美肌・若返り

水銀・鉛・カドミウム・ヒ素を排出するサプリメントは共通するものが多いのですが、代表的なサプリメントは亜鉛・カルシウム・鉄やセレニウムです。

アルミニウムを排出するサプリメントとしてはカルシウムやマグネシウムが良いとされています。またビタミン類も重要です。

デトックス・解毒のためにも、ビタミンやミネラルなどの「ベースサプリメント」を日常的に摂りたいものです。