有害化学物質をデトックスしましょう。
食品や日用品に含まれる
さまざまな有害化学物質。
これらは
経口・吸入・経皮吸収の3つのルートから、
しらずしらずのうちに
私たちの体の中に侵入してきます。
この体内にたまってしまって
分解できない「毒」をの正体を知り、
デトックスをしながら、
体に入れない生活をめざしましょう。
本書では
有害化学物質が含まれた製品を
「買わない・使わない・つくらせない」をモットーに、
心と、体と、地球から、
いらないものをデトックスする
「スローエコロジー」を提案しています。
第1章 経皮毒こそデトックスしたい
皮膚から入り健康をおびやかすもの
体の中から「毒」を出す、デトックスに挑戦
「毒」はどこから入ってくる?その侵入ルート
第2章 健康を害する有害化学物質
デトックスしたい化学物質
体に必要な金属と、そうでない金属がある
おもちゃの原料に使用され問題になった鉛
第3章 排毒のしくみを知ろう
デトックスの効果的な進めかた
誰しもが持つ解毒システム、代謝機能
侵入した「毒」を退治する力、免疫力
第4章 スローエコロジーなデトックスを
心と、体と、地球のために
デトックスの第一歩は体内に入れないことから
日用品から経皮毒をためない工夫
