便秘、肌の荒れ、イライラ、肥満…。
原因は
体内にたまった毒素かもしれません。
そんな不調を解消する、
おうちで手軽にできるデトックス法を紹介します。
「食事」「発汗」「ツボ」の3つのデトックスで、
体の中からキレイになりましょう。
1 ネオ・マクロビオティックでデトックス
(ネオ・マクロビオティックで
体いきいき!美人肌になろう
朝食デトックスジュース
―ファイバー酵素ジュースで簡単デトックス!
ネオマクロビタ食メニュー
トラブルも改善!体をキレイにする夕食レシピ
週末断食デトックス
―たまった毒素をすっきり排出!週末プチ断食)
2 お風呂でデトックス
(よい汗をたくさんかいて体の中からキレイになる!
基本ケア―半身浴でたっぷり汗をかこう!
週末ケア―スカルプケアでつや肌と美髪をゲット!
オプションケア―気になる症状を解消したい!
入浴プログラム)
3 つぼ押し&ストレッチでデトックス
(つぼ押し&ストレッチで、たまった毒素とサヨナラ!
ベーシック10分ケア―体質別
すっきり浄化プログラム
週末ケア―リフレクソロジーでデトックス
オプションケア―気になる悩みを毒出しでケア!
目的別つぼ刺激)
