デトックス・プラン―誰にでもできる。心と体の浄化・解毒の総合プログラム
「デトックス(解毒)」は、
不健康な食事やライフスタイルに
取り組むためによく使われる方法です。
本書は、
自分のデトックスの必要性をチェックし、
体の中をきれいにして
バランスを整え、
感染症への免疫力を向上させたり、
人生の新たな喜びを見つけたりと
さまざまな望ましい変化を
実現できるよう
アドバイスをするものです。
いま、どうしてデトックスか?
チェックしてみよう
体の中をきれいにしよう
バランスを整えよう
リフレッシュしよう
エネルギッシュになろう
リラックスしよう
ぜいたくな時間をすごそう
パートナーと人生を楽しむ
風水で快適に暮らす
心の中のデトックス
10日間デトックス・プラン
